Personas que experimentan fatiga, cansancio y necesitan un impulso de energía y vitalidad. Especialmente indicado para retrasar la fatiga cuando se realiza actividad física intensa o prolongada y para mantener en buen estado músculos, huesos y articulaciones.
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en la producción de energía en el cuerpo. Ayuda en la contracción y relajación de los músculos, lo que es crucial para el rendimiento físico y la resistencia. Participa en diversas reacciones enzimáticas que convierten los carbohidratos, grasas y proteínas en energía. Un buen nivel de magnesio puede contribuir a la regulación del sistema nervioso, ayudando a manejar el estrés y la ansiedad, lo que indirectamente puede influir en los niveles de energía.
En un reciente estudio de la revista Nutrients (2019), vemos la importancia de la suplementación de magnesio durante el ejercicio físico intenso para evitar los daños en el tejido muscular debidos a un sobreesfuerzo.
La vitamina C contribuye al metabolismo energético normal, participando en reacciones metabólicas clave para poder obtener energía de forma eficiente a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas. Confiere protección a las células frente al daño oxidativo, una de las causas de la sensación de fatiga y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario, previniendo infecciones que nos pueden hacer sentir cansados. También mejora la absorción de hierro, esencial para la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre. Un buen suministro de oxígeno a los tejidos es esencial para la producción de energía y para evitar la fatiga.
Un ensayo clínico publicado en la revista científica European journal of nutrition (2022) pudo determinar que existe una relación positiva entre la suplementación de vitamina C en adultos jóvenes y la mejora de su resistencia al cansancio, mejora de la atención y motivación.
Además, otro estudio publicado en International journal of molecular sciences (2016) nos confirma el efecto beneficioso de la vitamina C para evitar la degradación del colágeno en las articulaciones, reducir la inflamación y el daño oxidativo.
FUENTE: NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE · https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con el estómago vacío con un vaso de agua.
Ingredientes: Maltodextrina,Óxido de magnesio (Magnesio), Gelatina*, Ácido L-ascórbico (Vitamina C) y Antiaglomerante (Sales magnésicas de ácidos grasos).
Ingredientes | Aporte diario (2 cápsulas) | *VRN diario (2 cápsulas) |
Magnesio | 240 mg | 64 % |
Vitamina C | 80 mg | 100 % |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
· No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
· Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
· Mantener fuera del alcance y la vista de los niños más pequeños.
· En ocasiones puede existir ligeras variaciones de color, sabor y olor, pudiendo incluso aparecer pequeñas partículas propias de los ingredientes utilizados en la elaboración del producto, sin que se vea afectada ni la efectividad ni la calidad del producto.
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