Personas que experimentan fatiga, cansancio y necesitan un impulso de energía y vitalidad. Especialmente recomendado en periodos exigentes o de estrés, como actividad física intensa, periodos de exámenes o trabajos demandantes en los que se requiera un extra de energía.
La ingesta de vitaminas y minerales, en especial las vitaminas del grupo B, C y el magnesio son esenciales para obtener energía de forma eficiente a partir de los alimentos que ingerimos y que ésta sea aprovechable desde un punto de vista fisiológico. Estos micronutrientes, además, están interrelacionados entre sí, por lo que la falta de alguno de ellos llevaría a una ralentización de todo el proceso de obtención de energía.
Por ello, tal y como se analiza este conjunto de rutas metabólicas en una publicación científica en la revista Nutrients (2020), podemos ver la importancia de los micronutrientes en la disminución de la fatiga y el rendimiento mental y físico.
En concreto, las vitaminas del grupo B son cofactores enzimáticos de diversas rutas bioquímicas catabólicas relacionadas con la obtención de energía a partir de macronutrientes.
Un estudio reciente recogido en la revista International Journal of Medical Sciences (2023), muestra como la suplementación de vitaminas del grupo B durante 28 días mejora el rendimiento físico, la resistencia y reduce la fatiga.
FUENTE: NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE · https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Disolver 1 comprimido en un vaso de agua (200ml), una vez al día.
Ingredientes: Correctores de acidez (Ácido cítrico e Hidrogenocarbonato de sodio), Agente de carga (Sorbitol), Carbonato de Calcio (Calcio), Antiaglomerante (Polietilenglicol), Agente de Carga (maltodextrina), Óxido de Magnesio (Magnesio), Ácido L-Áscórbico (Vitamina C), Edulcorante (Sucralosa), DL-alfa-tocoferil acetato (Vitamina E), Nicotinamida (Niacina), Aroma natural, Almidón de maiz modificado, Emulgente (Goma Acacia), Pantotenato de Calcio (Ácido Pantoténico), Colorante (Antocianinas), Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina 5 ‘fosfato de sodio (Riboflavina), Mononitrato de tiamina (Tiamina), Ácido pteroilmonoglutámico (Ácido fólico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), D-biotina (Biotina) y Cianocobalamina (Vitamina B12).
Nutriente | Aporte por dosis diaria (1 comprimido) | VRN* por dosis |
Calcio | 120 mg | 15 % |
Magnesio | 58 mg | 15 % |
Vitamina C | 80 mg | 100 % |
Vitamina E | 12 mg | 100 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 16 mg | 100 % |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 6 mg | 100 % |
Vitamina B7 (Biotina) | 50 μg | 100 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 1,1 mg | 100 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,4 mg | 100 % |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,4 mg | 100 % |
Vitamina B9 (ácido fólico) | 200 μg | 100 % |
Vitamina B12 (cianocobalamina) | 2,5 μg | 100 % |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
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