Personas que deseen mantener la función muscular y ósea normal y ayudar al funcionamiento de su sistema inmunitario.
La vitamina D es una vitamina liposoluble necesaria para la absorción intestinal de calcio y controlar sus niveles en el tejido óseo.
En un estudio de International Journal of human nutrition (2022) se muestra la vitamina D mejora directamente la absorción de calcio, la resorción ósea y renal, y la síntesis de hormona paratiroidea (PTH), manteniendo niveles óptimos de calcio y fósforo séricos necesarios para la mineralización esquelética. Además, como se muestra en un estudio de la Canadian Journal of dietetic practice and research (2016) la suplementación con vitamina D contribuye al fortalecimiento óseo, lo que reduce la prevalencia de fracturas en adultos mayores.
Por otro lado, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado en estudios recientes publicados en Nutrients (2023) con la disfunción muscular. La vitamina D ayuda a reparar la función mitocondrial y cumple un papel clave en la respuesta inflamatoria muscular, al regular citocinas proinflamatorias, favorecer el crecimiento muscular y aumentar células T reguladoras.
La vitamina K2 (menaquinona) es principalmente conocida por su papel regulatorio de la coagulación, pero también participa en la salud ósea promoviendo la activación de la osteocalcina y favoreciendo la unión del calcio al hueso.
En el estudio publicado en la revista Cell Signalling (2019) se determinó que la suplementación con vitamina K2 aumentó la resistencia ósea en mujeres posmenopáusicas. Concluyendo, que la vitamina K2 es más efectiva, con una reducción de aproximadamente 60% en fracturas vertebrales, 77% en fracturas de cadera y 81% en todas las fracturas no vertebrales.
Por su parte, estudios recientes publicados en Nutrients (2023) han revelado su importancia para la función muscular. Particularmente, la menaquinona-4 (MK-4), una de las formas de la vitamina K2, que mejora la actividad mitocondrial al potenciar la transferencia de electrones. Esto es especialmente relevante, ya que el desequilibrio mitocondrial promueve la degeneración y debilitación del músculo esquelético.
FUENTE: NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Martiniakova M, Babikova M, Mondockova V, Blahova J, Kovacova V, Omelka R. The Role of Macronutrients, Micronutrients and Flavonoid Polyphenols in the Prevention and Treatment of Osteoporosis. Nutrients. 2022 Jan 25;14(3):523. doi: 10.3390/nu14030523. PMID: 35276879; PMCID: PMC8839902.
Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. Can J Diet Pract Res. 2016 Mar;77(1):54. doi: 10.3148/cjdpr-2015-047. PMID: 26917108.
Gordeladze, J.O. (2019). Vitamin K2: A Vitamin that Works like a Hormone, Impinging on Gene Expression. Cell Signalling – Thermodynamics and Molecular Control.
Sophocleous, A. (2023). The Role of Nutrition in Osteoarthritis Development. Nutrients, 15.
Kim, Y., Ki, S., Kim, H., Kang, S., Kim, H., & Go, G. (2023). Recent Advances in Nutraceuticals for the Treatment of Sarcopenic Obesity. Nutrients, 15.
Tomar 1 cápsula diaria con un vaso de agua
COMPOSICIÓN & INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Ingredientes: Maltodextrina, Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa)*, Colecalciferol (Vitamina D), Menaquinona (Vitamina K) y Antiaglomerante (Sales magnésicas de ácidos grasos). *Componentes de la cápsula
Ingrediente | Aporte diario (1 comprimido) | *VRN diario (1 comprimido) |
Vitamina D | 100 µg | 2000 % |
Zinc | 100 µg | 133 % |
*VRN: Valor de referencia de nutrientes..
Apoyo vitamínico esencial
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